НАБЛИЖАЮТЬСЯ СНІГОПАДИ І ЗНАЧНЕ ПОХОЛОДАННЯ!

Подбайте про себе і своїх близьких, аби зберегти тепло та здоров’я взимку.
Найкраще, якщо ви вдягнетесь, як капуста, — багатошарово.
«Правильний» зимовий одяг складається із трьох шарів: білизна (спідня білизна, колготки, шкарпетки, термобілизна); середній шар (светр, кофта тощо); верхній одяг (куртка, штани, шарф, шапка, рукавички).

Що більше шарів одягу – то тепліше. Обирайте одяг із натуральних чи спеціальних матеріалів. Одяг не повинен бути грубим та сковувати рухи. Головне — багатошаровість і просторість: між різними одежинами утворюється повітряний прошарок, що утримуватиме тепло.

Не залишайте відкритими кінцівки та голову. Через долоні та оголену голову ви втрачаєте чимало тепла і можете захворіти. До того ж, малинові щиколотки чи вуха – це негарно і небезпечно. Волосся від морозного повітря стає тьмяним та ламким.

Обирайте зимове взуття із товстою підошвою. Воно має бути просторим, ідеальним за розміром та не стискати ногу, щоб підтримувати нормальний кровообіг.

 За матеріалами ЦГЗ МОЗ України

НАПИСАТИ КОМЕНТАР

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут

four × 4 =